تعد حرقة المعدة من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة، وغالبا ما تكون عرضية، لكن استمرار الشعور بالحرقة بعد تناول طعام دسم يمكن أن يؤشر لمشكلة يجب التعامل معها بجدية.
ويحذر الاطباء وخبراء التغذية مرضى الجهاز الهضمي بشكل عام وحرقة المعدة بشكل خاص، من تناول بعض
الاطعمة التي يمكن أن تفاقم من حالتهم الصحية.
ونصحت أخصائية في علم التغذية وأمراض الغدد الصماء، الذين يعانون من حرقة المعدة بضرورة استبعاد البصل والحمضيات وغيرها من نظامهم الغذائي.
مشيرة إلى أهمية تناول كمية قليلة من الطعام على عدة مرات يومي، بحيث تكون آخر وجبة طعام قبل ثلاث ساعات من الخلود للنوم.
ولعل أبرز الأطعمة التي تزيد من حدة حرقة المعدة الطماطم والبصل، الحمضيات، الأطعمة الدهنية والتوابل الحارة، القهوة والشوكولاطة، والمشروبات الغازية.
فنانة – fenana
