لا توجد نتائج
مشاهدة جميع النتائج
الثلاثاء 10 يونيو 2025
تابعونا على achtari24
أشطاري 24 | Achtari 24 - جريدة الكترونية مغربية
  • الرئيسية
  • سياسة
    المغرب يقود مبادرة جريئة لإعادة تشكيل الدور البحري الإفريقي في قمة نيس

    المغرب يقود مبادرة جريئة لإعادة تشكيل الدور البحري الإفريقي في قمة نيس

    ماكرون يشيد بالالتزام “القوي” و”الواضح” لصاحب الجلالة من أجل تطوير اقتصاد أزرق في إفريقيا

    ماكرون يشيد بالالتزام “القوي” و”الواضح” لصاحب الجلالة من أجل تطوير اقتصاد أزرق في إفريقيا

    الصويرة تسجل ارتفاعاً ملحوظاً في عدد ليالي المبيت السياحية

    الصويرة تسجل ارتفاعاً ملحوظاً في عدد ليالي المبيت السياحية

    الأميرة للا حسناء تمثل جلالة الملك في مؤتمر الأمم المتحدة الثالث للمحيطات

    الأميرة للا حسناء تمثل جلالة الملك في مؤتمر الأمم المتحدة الثالث للمحيطات

    الأميرة للا حسناء تحضر بنيس مأدبة عشاء أقامها ماكرون على شرف المشاركين في مؤتمر المحيطات

    الأميرة للا حسناء تحضر بنيس مأدبة عشاء أقامها ماكرون على شرف المشاركين في مؤتمر المحيطات

    المغرب يطلق دراسة لتطوير برنامج السكن الإيجاري لمواجهة أزمة السكن

    المغرب يطلق دراسة لتطوير برنامج السكن الإيجاري لمواجهة أزمة السكن

  • إقتصاد
    مراسلون بلا حدود: أخنوش يستخدم أمواله للسيطرة على الإعلام

    مديونية المغرب الخارجية 45,65 مليار دولار

    تنديد بالإعدامات التعسفية في حق شباب محتجزين بمخيمات تندوف

    929,6 مليار درهم ودائع الأسر المغربية لدى البنوك

    إيرادات السفر تفوق 34 مليار درهم

    إيرادات السفر تفوق 34 مليار درهم

    سيدي ولد التاه مهندس التحول المالي في إفريقيا

    سيدي ولد التاه مهندس التحول المالي في إفريقيا

    55 ألف إطار يشرفون على إحصاء المغاربة في 2024

    2 مليون وحدة انتاجية بالقطاع غير المهيكل بالمغرب

    حين تتحدث الأرقام بلغة المستقبل: المغرب يتزعم صناعة السيارات في إفريقيا

    حين تتحدث الأرقام بلغة المستقبل: المغرب يتزعم صناعة السيارات في إفريقيا

  • جريمة
    فاس: مفتش شرطة يستعمل سلاحه الوظيفي لتوقيف مشتبه فيه خطير حاول الاعتداء على عناصر الأمن

    فاس: مفتش شرطة يستعمل سلاحه الوظيفي لتوقيف مشتبه فيه خطير حاول الاعتداء على عناصر الأمن

    شرطة البرنوصي توقف ثلاثة شبان بسبب تبادل العنف وتخريب ممتلكات خاصة

    شرطة البرنوصي توقف ثلاثة شبان بسبب تبادل العنف وتخريب ممتلكات خاصة

    توقيف ثلاثة أشخاص بالدارالبيضاء متورطين في الشغب الرياضي

    توقيف ثلاثة أشخاص بالدارالبيضاء متورطين في الشغب الرياضي

    توقيف مواطن من إفريقيا جنوب الصحراء ألحق خسائر ببوابة دائرة أمنية بالمحمدية

    توقيف مواطن من إفريقيا جنوب الصحراء ألحق خسائر ببوابة دائرة أمنية بالمحمدية

    طنجة: توقيف سائق متهور متورط في حادثة سير وفرار

    طنجة: توقيف سائق متهور متورط في حادثة سير وفرار

    توقيف متورط في السياقة الاستعراضية بطنجة

    توقيف متورط في السياقة الاستعراضية بطنجة

  • رياضىة
    الركراكي: “جربت لاعبين جدد رغم ضغط الانتصارات، والحمد لله حققنا الفوز”

    الركراكي: “جربت لاعبين جدد رغم ضغط الانتصارات، والحمد لله حققنا الفوز”

    مقصية الكعبي تهدي الاسود فوز صعب على منتخب البنين وديا..

    مقصية الكعبي تهدي الاسود فوز صعب على منتخب البنين وديا..

    الركراكي يعلن التشكيلة الأساسية لمواجهة البنين الليلة

    الركراكي يعلن التشكيلة الأساسية لمواجهة البنين الليلة

    كوبنهاغن يحسم صفقة موهوب

    كوبنهاغن يحسم صفقة موهوب

    المغرب يواجه بنين في ودية ثانية استعدادًا لتحديات قارية وعالمية

    المغرب يواجه بنين في ودية ثانية استعدادًا لتحديات قارية وعالمية

    المنتخب المغربي يرتقي إلى المرتبة 11 عالميًا في تصنيف الفيفا 

    المنتخب المغربي يرتقي إلى المرتبة 11 عالميًا في تصنيف الفيفا 

  • مجتمع
  • نسوة
    • الكل
    • أسرة
    • جمال
    • مشاهير
    • مطبخ
    • موضة
    وفاة الفنان محمد الخلفي عن عمر ناهز 87 عامًا

    وفاة الفنان محمد الخلفي عن عمر ناهز 87 عامًا

    برنامج تأهيل المساجد المتضررة بالعالم القروي: هدم وإعادة بناء 754 مسجدا بغلاف مالي قدره مليار و236 مليون درهم

    التوفيق: استفادة 93 مؤسسة سجنية من برنامج محو الأمية الذي تنفذه الوزارة لفائدة النزلاء

    المؤثرة “كنزة ليلي”  تفوز بلقب مسابقة ملكة جمال الذكاء الإصطناعي

    المؤثرة “كنزة ليلي” تفوز بلقب مسابقة ملكة جمال الذكاء الإصطناعي

    تكريم أحمد الخمليشي، أحد أعلام الفقه والقانون والقضاء

    تكريم أحمد الخمليشي، أحد أعلام الفقه والقانون والقضاء

    وفاة عالم الفيزياء البريطاني بيتر هيغز عن 94 عاما

    وفاة عالم الفيزياء البريطاني بيتر هيغز عن 94 عاما

    فيلم “كذب أبيض” لأسماء المدير يشارك في مسابقة مهرجان مالمو للسينما العربية

    فيلم “كذب أبيض” لأسماء المدير يشارك في مسابقة مهرجان مالمو للسينما العربية

    سيلين ديون “مصممة” على التغلب على مرضها و”العودة” إلى الحفلات

    سيلين ديون “مصممة” على التغلب على مرضها و”العودة” إلى الحفلات

    “لطيف لحلو.. ستون سنة من السينما”.. إصدار جديد للجمعية المغربية لنقاد السينما

    “لطيف لحلو.. ستون سنة من السينما”.. إصدار جديد للجمعية المغربية لنقاد السينما

    عاجل…. إميلي ستون تنال أوسكار أفضل ممثلة للمرة الثانية بفضل دورها في “بور ثينغز”

    عاجل…. إميلي ستون تنال أوسكار أفضل ممثلة للمرة الثانية بفضل دورها في “بور ثينغز”

    عاجل.. كيليان مورفي يفوز بأوسكار أفضل ممثل عن دوره في “أوبنهايمر”

    عاجل.. كيليان مورفي يفوز بأوسكار أفضل ممثل عن دوره في “أوبنهايمر”

    Trending Tags

    • المرأة
    • نساء
  • أشطاريTV
fenana- فنانة
gool- فنانة
FR
  • الرئيسية
  • سياسة
    المغرب يقود مبادرة جريئة لإعادة تشكيل الدور البحري الإفريقي في قمة نيس

    المغرب يقود مبادرة جريئة لإعادة تشكيل الدور البحري الإفريقي في قمة نيس

    ماكرون يشيد بالالتزام “القوي” و”الواضح” لصاحب الجلالة من أجل تطوير اقتصاد أزرق في إفريقيا

    ماكرون يشيد بالالتزام “القوي” و”الواضح” لصاحب الجلالة من أجل تطوير اقتصاد أزرق في إفريقيا

    الصويرة تسجل ارتفاعاً ملحوظاً في عدد ليالي المبيت السياحية

    الصويرة تسجل ارتفاعاً ملحوظاً في عدد ليالي المبيت السياحية

    الأميرة للا حسناء تمثل جلالة الملك في مؤتمر الأمم المتحدة الثالث للمحيطات

    الأميرة للا حسناء تمثل جلالة الملك في مؤتمر الأمم المتحدة الثالث للمحيطات

    الأميرة للا حسناء تحضر بنيس مأدبة عشاء أقامها ماكرون على شرف المشاركين في مؤتمر المحيطات

    الأميرة للا حسناء تحضر بنيس مأدبة عشاء أقامها ماكرون على شرف المشاركين في مؤتمر المحيطات

    المغرب يطلق دراسة لتطوير برنامج السكن الإيجاري لمواجهة أزمة السكن

    المغرب يطلق دراسة لتطوير برنامج السكن الإيجاري لمواجهة أزمة السكن

  • إقتصاد
    مراسلون بلا حدود: أخنوش يستخدم أمواله للسيطرة على الإعلام

    مديونية المغرب الخارجية 45,65 مليار دولار

    تنديد بالإعدامات التعسفية في حق شباب محتجزين بمخيمات تندوف

    929,6 مليار درهم ودائع الأسر المغربية لدى البنوك

    إيرادات السفر تفوق 34 مليار درهم

    إيرادات السفر تفوق 34 مليار درهم

    سيدي ولد التاه مهندس التحول المالي في إفريقيا

    سيدي ولد التاه مهندس التحول المالي في إفريقيا

    55 ألف إطار يشرفون على إحصاء المغاربة في 2024

    2 مليون وحدة انتاجية بالقطاع غير المهيكل بالمغرب

    حين تتحدث الأرقام بلغة المستقبل: المغرب يتزعم صناعة السيارات في إفريقيا

    حين تتحدث الأرقام بلغة المستقبل: المغرب يتزعم صناعة السيارات في إفريقيا

  • جريمة
    فاس: مفتش شرطة يستعمل سلاحه الوظيفي لتوقيف مشتبه فيه خطير حاول الاعتداء على عناصر الأمن

    فاس: مفتش شرطة يستعمل سلاحه الوظيفي لتوقيف مشتبه فيه خطير حاول الاعتداء على عناصر الأمن

    شرطة البرنوصي توقف ثلاثة شبان بسبب تبادل العنف وتخريب ممتلكات خاصة

    شرطة البرنوصي توقف ثلاثة شبان بسبب تبادل العنف وتخريب ممتلكات خاصة

    توقيف ثلاثة أشخاص بالدارالبيضاء متورطين في الشغب الرياضي

    توقيف ثلاثة أشخاص بالدارالبيضاء متورطين في الشغب الرياضي

    توقيف مواطن من إفريقيا جنوب الصحراء ألحق خسائر ببوابة دائرة أمنية بالمحمدية

    توقيف مواطن من إفريقيا جنوب الصحراء ألحق خسائر ببوابة دائرة أمنية بالمحمدية

    طنجة: توقيف سائق متهور متورط في حادثة سير وفرار

    طنجة: توقيف سائق متهور متورط في حادثة سير وفرار

    توقيف متورط في السياقة الاستعراضية بطنجة

    توقيف متورط في السياقة الاستعراضية بطنجة

  • رياضىة
    الركراكي: “جربت لاعبين جدد رغم ضغط الانتصارات، والحمد لله حققنا الفوز”

    الركراكي: “جربت لاعبين جدد رغم ضغط الانتصارات، والحمد لله حققنا الفوز”

    مقصية الكعبي تهدي الاسود فوز صعب على منتخب البنين وديا..

    مقصية الكعبي تهدي الاسود فوز صعب على منتخب البنين وديا..

    الركراكي يعلن التشكيلة الأساسية لمواجهة البنين الليلة

    الركراكي يعلن التشكيلة الأساسية لمواجهة البنين الليلة

    كوبنهاغن يحسم صفقة موهوب

    كوبنهاغن يحسم صفقة موهوب

    المغرب يواجه بنين في ودية ثانية استعدادًا لتحديات قارية وعالمية

    المغرب يواجه بنين في ودية ثانية استعدادًا لتحديات قارية وعالمية

    المنتخب المغربي يرتقي إلى المرتبة 11 عالميًا في تصنيف الفيفا 

    المنتخب المغربي يرتقي إلى المرتبة 11 عالميًا في تصنيف الفيفا 

  • مجتمع
  • نسوة
    • الكل
    • أسرة
    • جمال
    • مشاهير
    • مطبخ
    • موضة
    وفاة الفنان محمد الخلفي عن عمر ناهز 87 عامًا

    وفاة الفنان محمد الخلفي عن عمر ناهز 87 عامًا

    برنامج تأهيل المساجد المتضررة بالعالم القروي: هدم وإعادة بناء 754 مسجدا بغلاف مالي قدره مليار و236 مليون درهم

    التوفيق: استفادة 93 مؤسسة سجنية من برنامج محو الأمية الذي تنفذه الوزارة لفائدة النزلاء

    المؤثرة “كنزة ليلي”  تفوز بلقب مسابقة ملكة جمال الذكاء الإصطناعي

    المؤثرة “كنزة ليلي” تفوز بلقب مسابقة ملكة جمال الذكاء الإصطناعي

    تكريم أحمد الخمليشي، أحد أعلام الفقه والقانون والقضاء

    تكريم أحمد الخمليشي، أحد أعلام الفقه والقانون والقضاء

    وفاة عالم الفيزياء البريطاني بيتر هيغز عن 94 عاما

    وفاة عالم الفيزياء البريطاني بيتر هيغز عن 94 عاما

    فيلم “كذب أبيض” لأسماء المدير يشارك في مسابقة مهرجان مالمو للسينما العربية

    فيلم “كذب أبيض” لأسماء المدير يشارك في مسابقة مهرجان مالمو للسينما العربية

    سيلين ديون “مصممة” على التغلب على مرضها و”العودة” إلى الحفلات

    سيلين ديون “مصممة” على التغلب على مرضها و”العودة” إلى الحفلات

    “لطيف لحلو.. ستون سنة من السينما”.. إصدار جديد للجمعية المغربية لنقاد السينما

    “لطيف لحلو.. ستون سنة من السينما”.. إصدار جديد للجمعية المغربية لنقاد السينما

    عاجل…. إميلي ستون تنال أوسكار أفضل ممثلة للمرة الثانية بفضل دورها في “بور ثينغز”

    عاجل…. إميلي ستون تنال أوسكار أفضل ممثلة للمرة الثانية بفضل دورها في “بور ثينغز”

    عاجل.. كيليان مورفي يفوز بأوسكار أفضل ممثل عن دوره في “أوبنهايمر”

    عاجل.. كيليان مورفي يفوز بأوسكار أفضل ممثل عن دوره في “أوبنهايمر”

    Trending Tags

    • المرأة
    • نساء
  • أشطاريTV
لا توجد نتائج
مشاهدة جميع النتائج
أشطاري 24 | Achtari 24 - جريدة الكترونية مغربية

عصائر طبيعية تقوى مناعة الجسم

بواسطة أميمة وديع
الإثنين 29 يونيو 2020 - 14:41
A A
Share on FacebookShare on Twitter

عصير التفاح والجزر والبرتقال: وتحتوي هذه الفواكه على العناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين أ وفيتامين بي6 وفيتامين ج والبوتاسيوم وحمض الفوليك، وهو مزيج يساعد الجسم على تقوية المناعة ومحاربة العدوى. ويمكن تحضير هذا العصير بخلط نصف ثمرة تفاح مع نصف جزرة وثمرة برتقال.

عصير الطماطم: اذ تحتوي الطماطم على فيتامينات أ وج والحديد والفولات بنسبة عالية، ما يقلل من خطر الاصابة بالعدوى ويقوي مناعة الجسم.

عصير الملفوف والطماطم والكرفس: هذه الخضروات غنية بالعناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ج والمغنسيوم والبوتاسيوم والحديد والأحماض الدهنية، وهي عناصر تقوي المناعة ضد الامراض.
ويمكن تحضير هذا العصير بخلط كوب من الملفوف مع ثمرة طماطم وبعض اعواد الكرفس واضافة الفلفل الاسود.

عصير البرتقال والجريب: غني بالفيتامينات وحمض الفوليك والزنك ويحمي الجهاز المناعي من المواد الضارة.

عصير الشمندر والجزر مع الكركم والزنجبيل : وهي مكونات غنية بالعناصر الغذائية التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي وتقلل أعراض الالتهابات في الجسم.

عصير الفراولة والكيوي: غني بالفيتامينات والمعادن المدعمة للجهاز المناعي ويمكن تناوله مع الزبادي اليوناني.

عصير السبانخ والخس والملفوف: مزيج فريد من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية التي تقوي المناعة مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين بي6 والحديد والكالسيوم.

عصير بذور القرع: وتحتوي بذور القرع على الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين أ وفيتامين بي6 وفيتامين ج والمغنسيوم والزنك، وتناول هذا العصير لا يساعد على تقوية الجهاز المناعي فقط إنما يعزز أيضا العظام والجهاز البولي .

السابق

بوريطة يبرز روح التضامن الذي تقوم عليه الرؤية الملكية

الموالي

بروتوكول صحي لتنظيم امتحانات الباكالوريا

مقالات دات الصلة

المغرب يطلق أول مجموعة صحية ترابية بجهة طنجة تطوان الحسيمة
أخبار

المغرب يطلق أول مجموعة صحية ترابية بجهة طنجة تطوان الحسيمة

الإثنين 26 مايو 2025 - 16:21
أكادير تستعد لافتتاح أحد أضخم مستشفياتها الجامعية في إفريقيا
أخبار

أكادير تستعد لافتتاح أحد أضخم مستشفياتها الجامعية في إفريقيا

الإثنين 19 مايو 2025 - 11:37
إقرأ المزيد
الموالي
بكالوريا 2020: 9 آلاف مترشحة ومترشح بأكادير

بروتوكول صحي لتنظيم امتحانات الباكالوريا

بريطانيا تحذر مواطنيها من هجمات إرهابية

بريطانيا تحذر مواطنيها من هجمات إرهابية

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أشطاري دبا

الركراكي: “جربت لاعبين جدد رغم ضغط الانتصارات، والحمد لله حققنا الفوز”
أخبار

الركراكي: “جربت لاعبين جدد رغم ضغط الانتصارات، والحمد لله حققنا الفوز”

9 يونيو 2025
مقصية الكعبي تهدي الاسود فوز صعب على منتخب البنين وديا..
أخبار

مقصية الكعبي تهدي الاسود فوز صعب على منتخب البنين وديا..

9 يونيو 2025
بتعليمات ملكية مؤسسة محمد الخامس للتضامن تطلق الثلاثاء عملية “مرحبا 2025”
أخبار

بتعليمات ملكية مؤسسة محمد الخامس للتضامن تطلق الثلاثاء عملية “مرحبا 2025”

9 يونيو 2025
المغرب يقود مبادرة جريئة لإعادة تشكيل الدور البحري الإفريقي في قمة نيس
أخبار

المغرب يقود مبادرة جريئة لإعادة تشكيل الدور البحري الإفريقي في قمة نيس

9 يونيو 2025
ماكرون يشيد بالالتزام “القوي” و”الواضح” لصاحب الجلالة من أجل تطوير اقتصاد أزرق في إفريقيا
أخبار

ماكرون يشيد بالالتزام “القوي” و”الواضح” لصاحب الجلالة من أجل تطوير اقتصاد أزرق في إفريقيا

9 يونيو 2025
أشطاري 24 | Achtari 24 - جريدة الكترونية مغربية

موقع الكتروني مغربي، صحيفة مغربية على الشبكة العنكبوتية، يسهر عليها نخبة من الصحافيين المحترفين، تقدم الأخبار طازجة فور وقوعها، يتم تجديدها على مدار الساعة ودون انتظار

حملوا تطبيقنا

  • سياسة الخصوصية
  • تواصل معنا
  • للإعلان على الموقع
  • للنشر في الموقع
  • فريق العمل
  • ميثاق التحرير

© 2021 جميع الحقوق محفوضة ل أشطاري24 | Achtari24

لا توجد نتائج
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار
    • سياسة
    • إقتصاد
    • تعليم
    • الصحة
    • مجتمع
  • جريمة
  • حوادث
  • رياضىة
  • دين وثراث
  • أشطاري TV
  • فنانة – fenana
  • كوول – gool
النسخة الفرنسية

© 2021 جميع الحقوق محفوضة ل أشطاري24 | Achtari24

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات وتحليل الزيارات الواردة إلينا. اقرأ أكثر
✕
Achtari 24

مجانى
عرض