أكد نصير مزراوي، لاعب مانشستر يونايتد، أن تجربته الطويلة مع الصيام منذ الصغر تمنحه القدرة على إدارة طاقته بشكل جيد خلال ساعات الصيام.
وقال مزراوي في تصريح لـ Le Matin Sports:
“الأمر يتعلق بالخبرة، فقد اعتدت الصيام منذ الصغر، وأعرف كيف أتناول الطعام للحفاظ على أعلى مستوى طوال اليوم. لذلك من المهم شحن الطاقة في أوقات الأكل لأقدم أفضل أداء أثناء الصيام.”
وأضاف أن الالتزام بالعادات الغذائية الصحيحة والصيام بشكل متوازن يساعده على الاستمرار في تقديم أداء متميز مع ناديه خلال مباريات الموسم.
