الوسم: المشي

كشفت دراسة حديثة عن علاقة مذهلة بين المشي السريع والذاكرة، مؤكدة أن "المشي قد يعالج الضعف الإدراكي المعتدل وقد يحسن ...

أرغم فيروس كورونا والبقاء في المنازل العديد منا إلى الإفراط في الجلوس وتقليل الحركة، إلا أن دراسة جديدة، أشارت أن ...

تنصح جمعية السرطان الأميركية، أن تضم قائمة الطعام الخاصة بك الخضروات والحبوب الكاملة، وتوصي بضرورة الابتعاد عن اللحوم الحمراء المصنعة، ...