لا توجد نتائج
مشاهدة جميع النتائج
الجمعة 27 يونيو 2025
تابعونا على achtari24
أشطاري 24 | Achtari 24 - جريدة الكترونية مغربية
  • الرئيسية
  • سياسة
    شراكة بريطانية جديدة لاكتشاف الهيدروجين الطبيعي والهيليوم في المغرب

    تحويل المكتب الوطني للهيدروكاربورات والمعادن إلى شركة مساهمة

    حمد رضا بن جلون مديرا جديدا للمركز السينمائي ضمن موجة تعيينات حكومية

    حمد رضا بن جلون مديرا جديدا للمركز السينمائي ضمن موجة تعيينات حكومية

    الكونغرس الأمريكي يتحرك لتصنيف البوليساريو منظمة إرهابية.. خطوة مفصلية في دعم السيادة المغربية

    الكونغرس الأمريكي يتحرك لتصنيف البوليساريو منظمة إرهابية.. خطوة مفصلية في دعم السيادة المغربية

    الصحراء المغربية تنتصر في جنوب إفريقيا

    الصحراء المغربية تنتصر في جنوب إفريقيا

    مجلس الحكومة يصادق على موعد انطلاق المجموعات الصحية الترابية بجهة طنجة-تطوان-الحسيمة

    مجلس الحكومة يصادق على موعد انطلاق المجموعات الصحية الترابية بجهة طنجة-تطوان-الحسيمة

    رئاسة النيابة العامة تدعو إلى تفعيل صارم لدورها في قضايا صعوبات المقاولة

    رئاسة النيابة العامة تدعو إلى تفعيل صارم لدورها في قضايا صعوبات المقاولة

  • إقتصاد
    تحالف استراتيجي بين IAM وInwi يفتح الطريق لثورة رقمية جديدة بالمغرب

    تحالف استراتيجي بين IAM وInwi يفتح الطريق لثورة رقمية جديدة بالمغرب

    الجواهري: الإبقاء على سعر الفائدة الرئيسي قرار تبرره حالة اللايقين العالمية القوية

    الجواهري: الإبقاء على سعر الفائدة الرئيسي قرار تبرره حالة اللايقين العالمية القوية

    القنيطرة تُعزّز مكانتها في خارطة صناعة السيارات العالمية: “بنتيلر” تُطلق أشغال مصنع جديد باستثمار ضخم وتشغيل مرتقب في 2026

    القنيطرة تُعزّز مكانتها في خارطة صناعة السيارات العالمية: “بنتيلر” تُطلق أشغال مصنع جديد باستثمار ضخم وتشغيل مرتقب في 2026

    بنك المغرب يضع خارطة طريق للحد من هيمنة “الكاش”.. والجواهري ينتظر الردود قبل العطلة الصيفية

    بنك المغرب يضع خارطة طريق للحد من هيمنة “الكاش”.. والجواهري ينتظر الردود قبل العطلة الصيفية

    المغرب يحطّم أرقامه مجددًا.. قطاع السياحة يواصل التحليق عاليا بـ7,2 ملايين زائر حتى نهاية ماي

    المغرب يحطّم أرقامه مجددًا.. قطاع السياحة يواصل التحليق عاليا بـ7,2 ملايين زائر حتى نهاية ماي

    إيرباص تتطلع إلى تعزيز حضورها بالمغرب

    إيرباص تتطلع إلى تعزيز حضورها بالمغرب

  • جريمة
    استدعاء مجموعة من الأسماء ضمنهم لطيفة رأفت في ملف إسكوبار الصحراء

    استدعاء مجموعة من الأسماء ضمنهم لطيفة رأفت في ملف إسكوبار الصحراء

    بين الاتهام والنفي.. عبد النبي بعيوي في مواجهة “إسكوبار الصحراء”

    بين الاتهام والنفي.. عبد النبي بعيوي في مواجهة “إسكوبار الصحراء”

    إحباط محاولة تهريب تسعة أطنان و800 كيلوغراما من مخدر الشيرا

    المحكمة تواجه بعيوي بشرائه شاحنات مزورة لاستعمالها في تهريب المخدرات

    ابتلع كيساً مشبوهاً ولقي حتفه.. وفاة غامضة لمشتبه به تُفجر تحقيقاً أمنياً بطنجة

    ابتلع كيساً مشبوهاً ولقي حتفه.. وفاة غامضة لمشتبه به تُفجر تحقيقاً أمنياً بطنجة

    تفكيك شبكة لتزوير العملة بعين بني مطهر.. ورقتان مزورتان تكشفان المستور

    تفكيك شبكة لتزوير العملة بعين بني مطهر.. ورقتان مزورتان تكشفان المستور

    طبيب نفسي في قبضة الأمن بفاس على خلفية شبهة اعتداءات جنسية على مريضات

    طبيب نفسي في قبضة الأمن بفاس على خلفية شبهة اعتداءات جنسية على مريضات

  • رياضىة
    الوراد بعد الإقصاء من المونديال: “لم نكن محظوظين… وسنعيد بناء الفريق بتوليفة جديدة”

    الوراد بعد الإقصاء من المونديال: “لم نكن محظوظين… وسنعيد بناء الفريق بتوليفة جديدة”

    كاسيوس مايلولا بعد الإقصاء: ودادي الهوى… لكن الوقت للتفكير

    كاسيوس مايلولا بعد الإقصاء: ودادي الهوى… لكن الوقت للتفكير

    حرارة الطقس تحرق أحلام الوداد في مونديال الأندية… ومهدي مبارك يطلب الصفح من الجماهير

    حرارة الطقس تحرق أحلام الوداد في مونديال الأندية… ومهدي مبارك يطلب الصفح من الجماهير

    الوداد يودع كأس العالم للأندية بهزيمة امام العين الاماراتي

    الوداد يودع كأس العالم للأندية بهزيمة امام العين الاماراتي

    تشكيلة الوداد الرياضي لمواجهة العين

    تشكيلة الوداد الرياضي لمواجهة العين

    الزيات يعلن عودته رسميًا لسباق رئاسة الرجاء.. “نحن أمام لحظة تاريخية”

    الزيات يعلن عودته رسميًا لسباق رئاسة الرجاء.. “نحن أمام لحظة تاريخية”

  • مجتمع
  • نسوة
    • الكل
    • أسرة
    • جمال
    • مشاهير
    • مطبخ
    • موضة
    وفاة الفنان محمد الخلفي عن عمر ناهز 87 عامًا

    وفاة الفنان محمد الخلفي عن عمر ناهز 87 عامًا

    برنامج تأهيل المساجد المتضررة بالعالم القروي: هدم وإعادة بناء 754 مسجدا بغلاف مالي قدره مليار و236 مليون درهم

    التوفيق: استفادة 93 مؤسسة سجنية من برنامج محو الأمية الذي تنفذه الوزارة لفائدة النزلاء

    المؤثرة “كنزة ليلي”  تفوز بلقب مسابقة ملكة جمال الذكاء الإصطناعي

    المؤثرة “كنزة ليلي” تفوز بلقب مسابقة ملكة جمال الذكاء الإصطناعي

    تكريم أحمد الخمليشي، أحد أعلام الفقه والقانون والقضاء

    تكريم أحمد الخمليشي، أحد أعلام الفقه والقانون والقضاء

    وفاة عالم الفيزياء البريطاني بيتر هيغز عن 94 عاما

    وفاة عالم الفيزياء البريطاني بيتر هيغز عن 94 عاما

    فيلم “كذب أبيض” لأسماء المدير يشارك في مسابقة مهرجان مالمو للسينما العربية

    فيلم “كذب أبيض” لأسماء المدير يشارك في مسابقة مهرجان مالمو للسينما العربية

    سيلين ديون “مصممة” على التغلب على مرضها و”العودة” إلى الحفلات

    سيلين ديون “مصممة” على التغلب على مرضها و”العودة” إلى الحفلات

    “لطيف لحلو.. ستون سنة من السينما”.. إصدار جديد للجمعية المغربية لنقاد السينما

    “لطيف لحلو.. ستون سنة من السينما”.. إصدار جديد للجمعية المغربية لنقاد السينما

    عاجل…. إميلي ستون تنال أوسكار أفضل ممثلة للمرة الثانية بفضل دورها في “بور ثينغز”

    عاجل…. إميلي ستون تنال أوسكار أفضل ممثلة للمرة الثانية بفضل دورها في “بور ثينغز”

    عاجل.. كيليان مورفي يفوز بأوسكار أفضل ممثل عن دوره في “أوبنهايمر”

    عاجل.. كيليان مورفي يفوز بأوسكار أفضل ممثل عن دوره في “أوبنهايمر”

    Trending Tags

    • المرأة
    • نساء
  • أشطاريTV
fenana- فنانة
gool- فنانة
FR
  • الرئيسية
  • سياسة
    شراكة بريطانية جديدة لاكتشاف الهيدروجين الطبيعي والهيليوم في المغرب

    تحويل المكتب الوطني للهيدروكاربورات والمعادن إلى شركة مساهمة

    حمد رضا بن جلون مديرا جديدا للمركز السينمائي ضمن موجة تعيينات حكومية

    حمد رضا بن جلون مديرا جديدا للمركز السينمائي ضمن موجة تعيينات حكومية

    الكونغرس الأمريكي يتحرك لتصنيف البوليساريو منظمة إرهابية.. خطوة مفصلية في دعم السيادة المغربية

    الكونغرس الأمريكي يتحرك لتصنيف البوليساريو منظمة إرهابية.. خطوة مفصلية في دعم السيادة المغربية

    الصحراء المغربية تنتصر في جنوب إفريقيا

    الصحراء المغربية تنتصر في جنوب إفريقيا

    مجلس الحكومة يصادق على موعد انطلاق المجموعات الصحية الترابية بجهة طنجة-تطوان-الحسيمة

    مجلس الحكومة يصادق على موعد انطلاق المجموعات الصحية الترابية بجهة طنجة-تطوان-الحسيمة

    رئاسة النيابة العامة تدعو إلى تفعيل صارم لدورها في قضايا صعوبات المقاولة

    رئاسة النيابة العامة تدعو إلى تفعيل صارم لدورها في قضايا صعوبات المقاولة

  • إقتصاد
    تحالف استراتيجي بين IAM وInwi يفتح الطريق لثورة رقمية جديدة بالمغرب

    تحالف استراتيجي بين IAM وInwi يفتح الطريق لثورة رقمية جديدة بالمغرب

    الجواهري: الإبقاء على سعر الفائدة الرئيسي قرار تبرره حالة اللايقين العالمية القوية

    الجواهري: الإبقاء على سعر الفائدة الرئيسي قرار تبرره حالة اللايقين العالمية القوية

    القنيطرة تُعزّز مكانتها في خارطة صناعة السيارات العالمية: “بنتيلر” تُطلق أشغال مصنع جديد باستثمار ضخم وتشغيل مرتقب في 2026

    القنيطرة تُعزّز مكانتها في خارطة صناعة السيارات العالمية: “بنتيلر” تُطلق أشغال مصنع جديد باستثمار ضخم وتشغيل مرتقب في 2026

    بنك المغرب يضع خارطة طريق للحد من هيمنة “الكاش”.. والجواهري ينتظر الردود قبل العطلة الصيفية

    بنك المغرب يضع خارطة طريق للحد من هيمنة “الكاش”.. والجواهري ينتظر الردود قبل العطلة الصيفية

    المغرب يحطّم أرقامه مجددًا.. قطاع السياحة يواصل التحليق عاليا بـ7,2 ملايين زائر حتى نهاية ماي

    المغرب يحطّم أرقامه مجددًا.. قطاع السياحة يواصل التحليق عاليا بـ7,2 ملايين زائر حتى نهاية ماي

    إيرباص تتطلع إلى تعزيز حضورها بالمغرب

    إيرباص تتطلع إلى تعزيز حضورها بالمغرب

  • جريمة
    استدعاء مجموعة من الأسماء ضمنهم لطيفة رأفت في ملف إسكوبار الصحراء

    استدعاء مجموعة من الأسماء ضمنهم لطيفة رأفت في ملف إسكوبار الصحراء

    بين الاتهام والنفي.. عبد النبي بعيوي في مواجهة “إسكوبار الصحراء”

    بين الاتهام والنفي.. عبد النبي بعيوي في مواجهة “إسكوبار الصحراء”

    إحباط محاولة تهريب تسعة أطنان و800 كيلوغراما من مخدر الشيرا

    المحكمة تواجه بعيوي بشرائه شاحنات مزورة لاستعمالها في تهريب المخدرات

    ابتلع كيساً مشبوهاً ولقي حتفه.. وفاة غامضة لمشتبه به تُفجر تحقيقاً أمنياً بطنجة

    ابتلع كيساً مشبوهاً ولقي حتفه.. وفاة غامضة لمشتبه به تُفجر تحقيقاً أمنياً بطنجة

    تفكيك شبكة لتزوير العملة بعين بني مطهر.. ورقتان مزورتان تكشفان المستور

    تفكيك شبكة لتزوير العملة بعين بني مطهر.. ورقتان مزورتان تكشفان المستور

    طبيب نفسي في قبضة الأمن بفاس على خلفية شبهة اعتداءات جنسية على مريضات

    طبيب نفسي في قبضة الأمن بفاس على خلفية شبهة اعتداءات جنسية على مريضات

  • رياضىة
    الوراد بعد الإقصاء من المونديال: “لم نكن محظوظين… وسنعيد بناء الفريق بتوليفة جديدة”

    الوراد بعد الإقصاء من المونديال: “لم نكن محظوظين… وسنعيد بناء الفريق بتوليفة جديدة”

    كاسيوس مايلولا بعد الإقصاء: ودادي الهوى… لكن الوقت للتفكير

    كاسيوس مايلولا بعد الإقصاء: ودادي الهوى… لكن الوقت للتفكير

    حرارة الطقس تحرق أحلام الوداد في مونديال الأندية… ومهدي مبارك يطلب الصفح من الجماهير

    حرارة الطقس تحرق أحلام الوداد في مونديال الأندية… ومهدي مبارك يطلب الصفح من الجماهير

    الوداد يودع كأس العالم للأندية بهزيمة امام العين الاماراتي

    الوداد يودع كأس العالم للأندية بهزيمة امام العين الاماراتي

    تشكيلة الوداد الرياضي لمواجهة العين

    تشكيلة الوداد الرياضي لمواجهة العين

    الزيات يعلن عودته رسميًا لسباق رئاسة الرجاء.. “نحن أمام لحظة تاريخية”

    الزيات يعلن عودته رسميًا لسباق رئاسة الرجاء.. “نحن أمام لحظة تاريخية”

  • مجتمع
  • نسوة
    • الكل
    • أسرة
    • جمال
    • مشاهير
    • مطبخ
    • موضة
    وفاة الفنان محمد الخلفي عن عمر ناهز 87 عامًا

    وفاة الفنان محمد الخلفي عن عمر ناهز 87 عامًا

    برنامج تأهيل المساجد المتضررة بالعالم القروي: هدم وإعادة بناء 754 مسجدا بغلاف مالي قدره مليار و236 مليون درهم

    التوفيق: استفادة 93 مؤسسة سجنية من برنامج محو الأمية الذي تنفذه الوزارة لفائدة النزلاء

    المؤثرة “كنزة ليلي”  تفوز بلقب مسابقة ملكة جمال الذكاء الإصطناعي

    المؤثرة “كنزة ليلي” تفوز بلقب مسابقة ملكة جمال الذكاء الإصطناعي

    تكريم أحمد الخمليشي، أحد أعلام الفقه والقانون والقضاء

    تكريم أحمد الخمليشي، أحد أعلام الفقه والقانون والقضاء

    وفاة عالم الفيزياء البريطاني بيتر هيغز عن 94 عاما

    وفاة عالم الفيزياء البريطاني بيتر هيغز عن 94 عاما

    فيلم “كذب أبيض” لأسماء المدير يشارك في مسابقة مهرجان مالمو للسينما العربية

    فيلم “كذب أبيض” لأسماء المدير يشارك في مسابقة مهرجان مالمو للسينما العربية

    سيلين ديون “مصممة” على التغلب على مرضها و”العودة” إلى الحفلات

    سيلين ديون “مصممة” على التغلب على مرضها و”العودة” إلى الحفلات

    “لطيف لحلو.. ستون سنة من السينما”.. إصدار جديد للجمعية المغربية لنقاد السينما

    “لطيف لحلو.. ستون سنة من السينما”.. إصدار جديد للجمعية المغربية لنقاد السينما

    عاجل…. إميلي ستون تنال أوسكار أفضل ممثلة للمرة الثانية بفضل دورها في “بور ثينغز”

    عاجل…. إميلي ستون تنال أوسكار أفضل ممثلة للمرة الثانية بفضل دورها في “بور ثينغز”

    عاجل.. كيليان مورفي يفوز بأوسكار أفضل ممثل عن دوره في “أوبنهايمر”

    عاجل.. كيليان مورفي يفوز بأوسكار أفضل ممثل عن دوره في “أوبنهايمر”

    Trending Tags

    • المرأة
    • نساء
  • أشطاريTV
لا توجد نتائج
مشاهدة جميع النتائج
أشطاري 24 | Achtari 24 - جريدة الكترونية مغربية

المدخنون في رمضان بين الحرمان النفسي والجسدي

بواسطة لحسن اكودير
الجمعة 7 أبريل 2023 - 15:06
A A
Share on FacebookShare on Twitter

يواجه المدخنون خلال شهر رمضان المعظم معضلة مزدوجة تتمثل في الحرمان النفسي والجسدي.

يتجلى هذا الحرمان أساسا في فقدان تلك العادة الراسخة لدى المدخن، من قبيل شرب أول سيجارة في اليوم مع فنجان قهوة أو كوب شاي، تليها سيجارة بعد الأكل، وفي المقابل هناك حرمان جسدي نابع من نقص في مادة النيكوتين على مستوى الجسم كمنشط.

هذه الحالة تتسبب نوع من التهيج والعصبية والقلق والأرق وصعوبة التركيز وفقدان الذاكرة والصداع النصفي والشعور بالجوع الى جانب أحاسيس أخرى.

وفي هذا الصدد أكد الدكتور الطيب حمضي الطبيب الباحث في السياسات والنظم الصحية، أن مسألة الاستفادة من رمضان للإقلاع عن التدخين تشكل مع حلول هذا الشهر المبارك “الهم الكبير الذي ينتاب العديد من المدخنين”، مشيرا إلى أن الإقلاع يظل صعبا للغاية ويتأرجح بين الإرادة أو الرغبة والواقع، ويتطلب بذلك إصرار ا قوي ا.

ففي حديث خص به وكالة المغرب العربي للأنباء، أشار إلى أنه بالنسبة للمدخن “لم نعد نبحث عن المتعة بل نتطلع لتجنب الانزعاج”، موضحا أن التبغ هو انصياع نفسي (عادة وطقوس) وجسدي (لما يحتاجه من جرعات النيكوتين).

وفي هذا المنحى سجل الدكتور حمضي أن مشكلة التخلص من شرب السجائر تتجلى على مستويين هما: كيفية التعايش مع الأعراض الجانبية للإقلاع والمقاومة دون تدخين، وكذا سبل تجنب الوقع تحت رحمة كثرة الانتكاسات المتتالية.

وأوضح أنه خلال شهر رمضان يتمكن المدخن الصائم من السيطرة على حالات الإدمان لمدة تمتد على مدى 15 إلى 16 ساعة، وهي فرصة للتفكير الجاد في الإقلاع عن التدخين، مشيرا إلى أنه عقب يوم طويل من الحرمان يجد المدخن نفسه في المساء بحاجة ماسة لتعويض ما أضاعه من مادة النيكوتين مما يدفع به الى مضاعفة شرب السجائر في ظرف وجيز مع استنشاق الدخان بعمق أكبر.

وقال “ما يبحث عنه المدخن يكمن في تركيز النيكوتين”، مبرزا أن ذلك يمكن أن يؤثر على الجسم خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض كامنة.

وحسب الدكتور حمضي، فظاهرة الانتكاس لا ينبغي أن تكون مصدر تثبيط، بل يجب اعتبارها جزءا من عملية الإقلاع، مشيرا إلى أنه وفقا للإحصاءات، فإن 80٪ من الأشخاص الذين بادروا للإقلاع عن تعاطي التبغ يعودون للتدخين في أول شهر يلي فترة الإقلاع، على أن معظم الانتكاسات تقع خلال الأشهر الستة الأولى. وللتوضيح، فأن الانتكاسة على المدى الطويل تمثل نسبة 15٪ في سنة واحدة، وتنخفض إلى 3٪ عند 3 سنوات من الامتناع، ثم 1.4٪ في 7 سنوات، مع ملاحظة أن شهر ا واحد ا بدون تدخين يضاعف خمس مرات حظوظ فرص الإقلاع عن التدخين بشكل نهائي. وبعد 30 يوم ا من الامتناع يكون الانصياع أقل قوة مع أعراض الحرمان.

وتابع الباحث في السياسة والنظم الصحية أن التوقف المفاجئ يضمن نجاح ا أكبر بنسبة 25٪ من الإقلاع التدريجي، كما أن المرافقة من لدن مهنيي الصحة تسمح بمعدل نجاح يتراوح ما بين 20 إلى 30٪، بينما يتراوح معدل النجاح للأشخاص غير المصحوبين بين 5 و 7٪.

وأشار إلى أنه ما بين الأسبوع الثاني والثاني عشر، تتحسن الدورة الدموية وتزداد وظائف الرئة ارتفاعا، بينما يقل السعال وضيق التنفس بين الشهر الأول والتاسع، ملاحظا أن الإقلاع عن التدخين قبل سن الثلاثين يقضي بنسبة 100٪ على مخاطر الإصابة من أمراض القلب والأوعية الدموية.

السابق

أمير المؤمنين يؤدي صلاة الجمعة بالمسجد المحمدي بمدينة الدار البيضاء

الموالي

انخفاض الأسعار العالمية للمواد الغذائية بنسبة 20,5 بالمئة

مقالات دات الصلة

الوراد بعد الإقصاء من المونديال: “لم نكن محظوظين… وسنعيد بناء الفريق بتوليفة جديدة”
أخبار

الوراد بعد الإقصاء من المونديال: “لم نكن محظوظين… وسنعيد بناء الفريق بتوليفة جديدة”

الجمعة 27 يونيو 2025 - 00:47
كاسيوس مايلولا بعد الإقصاء: ودادي الهوى… لكن الوقت للتفكير
أخبار

كاسيوس مايلولا بعد الإقصاء: ودادي الهوى… لكن الوقت للتفكير

الجمعة 27 يونيو 2025 - 00:38
إقرأ المزيد
الموالي
انخفاض الأسعار العالمية للمواد الغذائية بنسبة 20,5 بالمئة

انخفاض الأسعار العالمية للمواد الغذائية بنسبة 20,5 بالمئة

سلا…توقيف شخص  لتورطه في السرقة من داخل محلات تجارية

سلا...توقيف شخص لتورطه في السرقة من داخل محلات تجارية

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أشطاري دبا

الوراد بعد الإقصاء من المونديال: “لم نكن محظوظين… وسنعيد بناء الفريق بتوليفة جديدة”
أخبار

الوراد بعد الإقصاء من المونديال: “لم نكن محظوظين… وسنعيد بناء الفريق بتوليفة جديدة”

27 يونيو 2025
كاسيوس مايلولا بعد الإقصاء: ودادي الهوى… لكن الوقت للتفكير
أخبار

كاسيوس مايلولا بعد الإقصاء: ودادي الهوى… لكن الوقت للتفكير

27 يونيو 2025
حرارة الطقس تحرق أحلام الوداد في مونديال الأندية… ومهدي مبارك يطلب الصفح من الجماهير
أخبار

حرارة الطقس تحرق أحلام الوداد في مونديال الأندية… ومهدي مبارك يطلب الصفح من الجماهير

26 يونيو 2025
الوداد يودع كأس العالم للأندية بهزيمة امام العين الاماراتي
أخبار

الوداد يودع كأس العالم للأندية بهزيمة امام العين الاماراتي

26 يونيو 2025
استدعاء مجموعة من الأسماء ضمنهم لطيفة رأفت في ملف إسكوبار الصحراء
أخبار

استدعاء مجموعة من الأسماء ضمنهم لطيفة رأفت في ملف إسكوبار الصحراء

26 يونيو 2025
أشطاري 24 | Achtari 24 - جريدة الكترونية مغربية

موقع الكتروني مغربي، صحيفة مغربية على الشبكة العنكبوتية، يسهر عليها نخبة من الصحافيين المحترفين، تقدم الأخبار طازجة فور وقوعها، يتم تجديدها على مدار الساعة ودون انتظار

حملوا تطبيقنا

  • سياسة الخصوصية
  • تواصل معنا
  • للإعلان على الموقع
  • للنشر في الموقع
  • فريق العمل
  • ميثاق التحرير

© 2021 جميع الحقوق محفوضة ل أشطاري24 | Achtari24

لا توجد نتائج
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار
    • سياسة
    • إقتصاد
    • تعليم
    • الصحة
    • مجتمع
  • جريمة
  • حوادث
  • رياضىة
  • دين وثراث
  • أشطاري TV
  • فنانة – fenana
  • كوول – gool
النسخة الفرنسية

© 2021 جميع الحقوق محفوضة ل أشطاري24 | Achtari24

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات وتحليل الزيارات الواردة إلينا. اقرأ أكثر
✕
Achtari 24

مجانى
عرض