لا توجد نتائج
مشاهدة جميع النتائج
الأربعاء 11 يونيو 2025
تابعونا على achtari24
أشطاري 24 | Achtari 24 - جريدة الكترونية مغربية
  • الرئيسية
  • سياسة
    الصحراء.. المغرب يدين تعنت الجزائر التي ترهن العملية السياسية على حساب الاستقرار الإقليمي

    الصحراء.. المغرب يدين تعنت الجزائر التي ترهن العملية السياسية على حساب الاستقرار الإقليمي

    ندوة وطنية بالرباط تناقش “الشباب والمشاركة السياسية” بمشاركة نبيل بنعبد الله ومداخلات شبابية جريئة

    ندوة وطنية بالرباط تناقش “الشباب والمشاركة السياسية” بمشاركة نبيل بنعبد الله ومداخلات شبابية جريئة

    “سلطة القضاء” وسمعة المؤسسات

    “سلطة القضاء” وسمعة المؤسسات

    المغرب يرفع “اللواء الأزرق” في 28 شاطئًا و4 موانئ ترفيهية خلال صيف 2025

    المغرب يرفع “اللواء الأزرق” في 28 شاطئًا و4 موانئ ترفيهية خلال صيف 2025

    الجنرال مايكل لانغلي يشيد بالشراكة العسكرية بين المغرب والولايات المتحدة

    الجنرال مايكل لانغلي يشيد بالشراكة العسكرية بين المغرب والولايات المتحدة

    المغرب يحتل المركز الثالث في تصنيف “جون أفريك” لأفضل الدول الإفريقية أداءً

    المغرب يحتل المركز الثالث في تصنيف “جون أفريك” لأفضل الدول الإفريقية أداءً

  • إقتصاد
    مراسلون بلا حدود: أخنوش يستخدم أمواله للسيطرة على الإعلام

    مديونية المغرب الخارجية 45,65 مليار دولار

    تنديد بالإعدامات التعسفية في حق شباب محتجزين بمخيمات تندوف

    929,6 مليار درهم ودائع الأسر المغربية لدى البنوك

    إيرادات السفر تفوق 34 مليار درهم

    إيرادات السفر تفوق 34 مليار درهم

    سيدي ولد التاه مهندس التحول المالي في إفريقيا

    سيدي ولد التاه مهندس التحول المالي في إفريقيا

    55 ألف إطار يشرفون على إحصاء المغاربة في 2024

    2 مليون وحدة انتاجية بالقطاع غير المهيكل بالمغرب

    حين تتحدث الأرقام بلغة المستقبل: المغرب يتزعم صناعة السيارات في إفريقيا

    حين تتحدث الأرقام بلغة المستقبل: المغرب يتزعم صناعة السيارات في إفريقيا

  • جريمة
    تفكيك شبكة إجرامية للنصب والاحتيال عبر تزوير تأشيرات “شنغن” بالناظور وجرسيف

    تفكيك شبكة إجرامية للنصب والاحتيال عبر تزوير تأشيرات “شنغن” بالناظور وجرسيف

    ضبط طائرة مسيّرة محمّلة بالمخدرات قرب حدود المغرب الشرقية

    ضبط طائرة مسيّرة محمّلة بالمخدرات قرب حدود المغرب الشرقية

    فرنسي من أصول جزائرية مطلوب دوليًا في قبضة أمن تيفلت

    فرنسي من أصول جزائرية مطلوب دوليًا في قبضة أمن تيفلت

    نائب أخنوش أمام المحكمة في أكادير بتهم التزوير وخيانة الأمانة

    نائب أخنوش أمام المحكمة في أكادير بتهم التزوير وخيانة الأمانة

    الفرقة الوطنية تحقق في مزاعم “اختراق موقع المجلس الأعلى للسلطة القضائية”

    الفرقة الوطنية تحقق في مزاعم “اختراق موقع المجلس الأعلى للسلطة القضائية”

    توقيف ثلاثة أشخاص بتيفلت للاشتباه في تورطهم في ترويج المخدرات والأقراص المهلوسة

    توقيف ثلاثة أشخاص بتيفلت للاشتباه في تورطهم في ترويج المخدرات والأقراص المهلوسة

  • رياضىة
    إبراهيم دياز يعود إلى الواجهة.. إنتر ميلان يفتح باب العودة إلى “الكالتشيو”

    إبراهيم دياز يعود إلى الواجهة.. إنتر ميلان يفتح باب العودة إلى “الكالتشيو”

    حرب التذاكر تسبق صافرة البداية.. “فيفا” تُخَفِّض الأسعار بنسبة 84% لإنقاذ مونديال الأندية من “البرود الأمريكي”

    حرب التذاكر تسبق صافرة البداية.. “فيفا” تُخَفِّض الأسعار بنسبة 84% لإنقاذ مونديال الأندية من “البرود الأمريكي”

     مستقبل “الأسود”.. هل حان وقت التغيير قبل “كان 2025″؟

     مستقبل “الأسود”.. هل حان وقت التغيير قبل “كان 2025″؟

    العين الإماراتي في ورطة.. صفقة رحيمي تضعه في مأزق قبل الموعد النهائي!

    العين الإماراتي في ورطة.. صفقة رحيمي تضعه في مأزق قبل الموعد النهائي!

    فتح تحقيق قضائي مع مشرف صفحة “حمزة مون بيبي الرجاء” بسبب التشهير والابتزاز

    فتح تحقيق قضائي مع مشرف صفحة “حمزة مون بيبي الرجاء” بسبب التشهير والابتزاز

    أمين زحزوح.. نجم الجيش الملكي يخطف جائزة أفضل لاعب في البطولة الاحترافية

    أمين زحزوح.. نجم الجيش الملكي يخطف جائزة أفضل لاعب في البطولة الاحترافية

  • مجتمع
  • نسوة
    • الكل
    • أسرة
    • جمال
    • مشاهير
    • مطبخ
    • موضة
    وفاة الفنان محمد الخلفي عن عمر ناهز 87 عامًا

    وفاة الفنان محمد الخلفي عن عمر ناهز 87 عامًا

    برنامج تأهيل المساجد المتضررة بالعالم القروي: هدم وإعادة بناء 754 مسجدا بغلاف مالي قدره مليار و236 مليون درهم

    التوفيق: استفادة 93 مؤسسة سجنية من برنامج محو الأمية الذي تنفذه الوزارة لفائدة النزلاء

    المؤثرة “كنزة ليلي”  تفوز بلقب مسابقة ملكة جمال الذكاء الإصطناعي

    المؤثرة “كنزة ليلي” تفوز بلقب مسابقة ملكة جمال الذكاء الإصطناعي

    تكريم أحمد الخمليشي، أحد أعلام الفقه والقانون والقضاء

    تكريم أحمد الخمليشي، أحد أعلام الفقه والقانون والقضاء

    وفاة عالم الفيزياء البريطاني بيتر هيغز عن 94 عاما

    وفاة عالم الفيزياء البريطاني بيتر هيغز عن 94 عاما

    فيلم “كذب أبيض” لأسماء المدير يشارك في مسابقة مهرجان مالمو للسينما العربية

    فيلم “كذب أبيض” لأسماء المدير يشارك في مسابقة مهرجان مالمو للسينما العربية

    سيلين ديون “مصممة” على التغلب على مرضها و”العودة” إلى الحفلات

    سيلين ديون “مصممة” على التغلب على مرضها و”العودة” إلى الحفلات

    “لطيف لحلو.. ستون سنة من السينما”.. إصدار جديد للجمعية المغربية لنقاد السينما

    “لطيف لحلو.. ستون سنة من السينما”.. إصدار جديد للجمعية المغربية لنقاد السينما

    عاجل…. إميلي ستون تنال أوسكار أفضل ممثلة للمرة الثانية بفضل دورها في “بور ثينغز”

    عاجل…. إميلي ستون تنال أوسكار أفضل ممثلة للمرة الثانية بفضل دورها في “بور ثينغز”

    عاجل.. كيليان مورفي يفوز بأوسكار أفضل ممثل عن دوره في “أوبنهايمر”

    عاجل.. كيليان مورفي يفوز بأوسكار أفضل ممثل عن دوره في “أوبنهايمر”

    Trending Tags

    • المرأة
    • نساء
  • أشطاريTV
fenana- فنانة
gool- فنانة
FR
  • الرئيسية
  • سياسة
    الصحراء.. المغرب يدين تعنت الجزائر التي ترهن العملية السياسية على حساب الاستقرار الإقليمي

    الصحراء.. المغرب يدين تعنت الجزائر التي ترهن العملية السياسية على حساب الاستقرار الإقليمي

    ندوة وطنية بالرباط تناقش “الشباب والمشاركة السياسية” بمشاركة نبيل بنعبد الله ومداخلات شبابية جريئة

    ندوة وطنية بالرباط تناقش “الشباب والمشاركة السياسية” بمشاركة نبيل بنعبد الله ومداخلات شبابية جريئة

    “سلطة القضاء” وسمعة المؤسسات

    “سلطة القضاء” وسمعة المؤسسات

    المغرب يرفع “اللواء الأزرق” في 28 شاطئًا و4 موانئ ترفيهية خلال صيف 2025

    المغرب يرفع “اللواء الأزرق” في 28 شاطئًا و4 موانئ ترفيهية خلال صيف 2025

    الجنرال مايكل لانغلي يشيد بالشراكة العسكرية بين المغرب والولايات المتحدة

    الجنرال مايكل لانغلي يشيد بالشراكة العسكرية بين المغرب والولايات المتحدة

    المغرب يحتل المركز الثالث في تصنيف “جون أفريك” لأفضل الدول الإفريقية أداءً

    المغرب يحتل المركز الثالث في تصنيف “جون أفريك” لأفضل الدول الإفريقية أداءً

  • إقتصاد
    مراسلون بلا حدود: أخنوش يستخدم أمواله للسيطرة على الإعلام

    مديونية المغرب الخارجية 45,65 مليار دولار

    تنديد بالإعدامات التعسفية في حق شباب محتجزين بمخيمات تندوف

    929,6 مليار درهم ودائع الأسر المغربية لدى البنوك

    إيرادات السفر تفوق 34 مليار درهم

    إيرادات السفر تفوق 34 مليار درهم

    سيدي ولد التاه مهندس التحول المالي في إفريقيا

    سيدي ولد التاه مهندس التحول المالي في إفريقيا

    55 ألف إطار يشرفون على إحصاء المغاربة في 2024

    2 مليون وحدة انتاجية بالقطاع غير المهيكل بالمغرب

    حين تتحدث الأرقام بلغة المستقبل: المغرب يتزعم صناعة السيارات في إفريقيا

    حين تتحدث الأرقام بلغة المستقبل: المغرب يتزعم صناعة السيارات في إفريقيا

  • جريمة
    تفكيك شبكة إجرامية للنصب والاحتيال عبر تزوير تأشيرات “شنغن” بالناظور وجرسيف

    تفكيك شبكة إجرامية للنصب والاحتيال عبر تزوير تأشيرات “شنغن” بالناظور وجرسيف

    ضبط طائرة مسيّرة محمّلة بالمخدرات قرب حدود المغرب الشرقية

    ضبط طائرة مسيّرة محمّلة بالمخدرات قرب حدود المغرب الشرقية

    فرنسي من أصول جزائرية مطلوب دوليًا في قبضة أمن تيفلت

    فرنسي من أصول جزائرية مطلوب دوليًا في قبضة أمن تيفلت

    نائب أخنوش أمام المحكمة في أكادير بتهم التزوير وخيانة الأمانة

    نائب أخنوش أمام المحكمة في أكادير بتهم التزوير وخيانة الأمانة

    الفرقة الوطنية تحقق في مزاعم “اختراق موقع المجلس الأعلى للسلطة القضائية”

    الفرقة الوطنية تحقق في مزاعم “اختراق موقع المجلس الأعلى للسلطة القضائية”

    توقيف ثلاثة أشخاص بتيفلت للاشتباه في تورطهم في ترويج المخدرات والأقراص المهلوسة

    توقيف ثلاثة أشخاص بتيفلت للاشتباه في تورطهم في ترويج المخدرات والأقراص المهلوسة

  • رياضىة
    إبراهيم دياز يعود إلى الواجهة.. إنتر ميلان يفتح باب العودة إلى “الكالتشيو”

    إبراهيم دياز يعود إلى الواجهة.. إنتر ميلان يفتح باب العودة إلى “الكالتشيو”

    حرب التذاكر تسبق صافرة البداية.. “فيفا” تُخَفِّض الأسعار بنسبة 84% لإنقاذ مونديال الأندية من “البرود الأمريكي”

    حرب التذاكر تسبق صافرة البداية.. “فيفا” تُخَفِّض الأسعار بنسبة 84% لإنقاذ مونديال الأندية من “البرود الأمريكي”

     مستقبل “الأسود”.. هل حان وقت التغيير قبل “كان 2025″؟

     مستقبل “الأسود”.. هل حان وقت التغيير قبل “كان 2025″؟

    العين الإماراتي في ورطة.. صفقة رحيمي تضعه في مأزق قبل الموعد النهائي!

    العين الإماراتي في ورطة.. صفقة رحيمي تضعه في مأزق قبل الموعد النهائي!

    فتح تحقيق قضائي مع مشرف صفحة “حمزة مون بيبي الرجاء” بسبب التشهير والابتزاز

    فتح تحقيق قضائي مع مشرف صفحة “حمزة مون بيبي الرجاء” بسبب التشهير والابتزاز

    أمين زحزوح.. نجم الجيش الملكي يخطف جائزة أفضل لاعب في البطولة الاحترافية

    أمين زحزوح.. نجم الجيش الملكي يخطف جائزة أفضل لاعب في البطولة الاحترافية

  • مجتمع
  • نسوة
    • الكل
    • أسرة
    • جمال
    • مشاهير
    • مطبخ
    • موضة
    وفاة الفنان محمد الخلفي عن عمر ناهز 87 عامًا

    وفاة الفنان محمد الخلفي عن عمر ناهز 87 عامًا

    برنامج تأهيل المساجد المتضررة بالعالم القروي: هدم وإعادة بناء 754 مسجدا بغلاف مالي قدره مليار و236 مليون درهم

    التوفيق: استفادة 93 مؤسسة سجنية من برنامج محو الأمية الذي تنفذه الوزارة لفائدة النزلاء

    المؤثرة “كنزة ليلي”  تفوز بلقب مسابقة ملكة جمال الذكاء الإصطناعي

    المؤثرة “كنزة ليلي” تفوز بلقب مسابقة ملكة جمال الذكاء الإصطناعي

    تكريم أحمد الخمليشي، أحد أعلام الفقه والقانون والقضاء

    تكريم أحمد الخمليشي، أحد أعلام الفقه والقانون والقضاء

    وفاة عالم الفيزياء البريطاني بيتر هيغز عن 94 عاما

    وفاة عالم الفيزياء البريطاني بيتر هيغز عن 94 عاما

    فيلم “كذب أبيض” لأسماء المدير يشارك في مسابقة مهرجان مالمو للسينما العربية

    فيلم “كذب أبيض” لأسماء المدير يشارك في مسابقة مهرجان مالمو للسينما العربية

    سيلين ديون “مصممة” على التغلب على مرضها و”العودة” إلى الحفلات

    سيلين ديون “مصممة” على التغلب على مرضها و”العودة” إلى الحفلات

    “لطيف لحلو.. ستون سنة من السينما”.. إصدار جديد للجمعية المغربية لنقاد السينما

    “لطيف لحلو.. ستون سنة من السينما”.. إصدار جديد للجمعية المغربية لنقاد السينما

    عاجل…. إميلي ستون تنال أوسكار أفضل ممثلة للمرة الثانية بفضل دورها في “بور ثينغز”

    عاجل…. إميلي ستون تنال أوسكار أفضل ممثلة للمرة الثانية بفضل دورها في “بور ثينغز”

    عاجل.. كيليان مورفي يفوز بأوسكار أفضل ممثل عن دوره في “أوبنهايمر”

    عاجل.. كيليان مورفي يفوز بأوسكار أفضل ممثل عن دوره في “أوبنهايمر”

    Trending Tags

    • المرأة
    • نساء
  • أشطاريTV
لا توجد نتائج
مشاهدة جميع النتائج
أشطاري 24 | Achtari 24 - جريدة الكترونية مغربية

عصائر طبيعية تقوى مناعة الجسم

بواسطة أميمة وديع
الإثنين 29 يونيو 2020 - 14:41
A A
Share on FacebookShare on Twitter

عصير التفاح والجزر والبرتقال: وتحتوي هذه الفواكه على العناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين أ وفيتامين بي6 وفيتامين ج والبوتاسيوم وحمض الفوليك، وهو مزيج يساعد الجسم على تقوية المناعة ومحاربة العدوى. ويمكن تحضير هذا العصير بخلط نصف ثمرة تفاح مع نصف جزرة وثمرة برتقال.

عصير الطماطم: اذ تحتوي الطماطم على فيتامينات أ وج والحديد والفولات بنسبة عالية، ما يقلل من خطر الاصابة بالعدوى ويقوي مناعة الجسم.

عصير الملفوف والطماطم والكرفس: هذه الخضروات غنية بالعناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ج والمغنسيوم والبوتاسيوم والحديد والأحماض الدهنية، وهي عناصر تقوي المناعة ضد الامراض.
ويمكن تحضير هذا العصير بخلط كوب من الملفوف مع ثمرة طماطم وبعض اعواد الكرفس واضافة الفلفل الاسود.

عصير البرتقال والجريب: غني بالفيتامينات وحمض الفوليك والزنك ويحمي الجهاز المناعي من المواد الضارة.

عصير الشمندر والجزر مع الكركم والزنجبيل : وهي مكونات غنية بالعناصر الغذائية التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي وتقلل أعراض الالتهابات في الجسم.

عصير الفراولة والكيوي: غني بالفيتامينات والمعادن المدعمة للجهاز المناعي ويمكن تناوله مع الزبادي اليوناني.

عصير السبانخ والخس والملفوف: مزيج فريد من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية التي تقوي المناعة مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين بي6 والحديد والكالسيوم.

عصير بذور القرع: وتحتوي بذور القرع على الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين أ وفيتامين بي6 وفيتامين ج والمغنسيوم والزنك، وتناول هذا العصير لا يساعد على تقوية الجهاز المناعي فقط إنما يعزز أيضا العظام والجهاز البولي .

السابق

بوريطة يبرز روح التضامن الذي تقوم عليه الرؤية الملكية

الموالي

بروتوكول صحي لتنظيم امتحانات الباكالوريا

مقالات دات الصلة

المغرب يطلق أول مجموعة صحية ترابية بجهة طنجة تطوان الحسيمة
أخبار

المغرب يطلق أول مجموعة صحية ترابية بجهة طنجة تطوان الحسيمة

الإثنين 26 مايو 2025 - 16:21
أكادير تستعد لافتتاح أحد أضخم مستشفياتها الجامعية في إفريقيا
أخبار

أكادير تستعد لافتتاح أحد أضخم مستشفياتها الجامعية في إفريقيا

الإثنين 19 مايو 2025 - 11:37
إقرأ المزيد
الموالي
بكالوريا 2020: 9 آلاف مترشحة ومترشح بأكادير

بروتوكول صحي لتنظيم امتحانات الباكالوريا

بريطانيا تحذر مواطنيها من هجمات إرهابية

بريطانيا تحذر مواطنيها من هجمات إرهابية

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أشطاري دبا

الصحراء.. المغرب يدين تعنت الجزائر التي ترهن العملية السياسية على حساب الاستقرار الإقليمي
أخبار

الصحراء.. المغرب يدين تعنت الجزائر التي ترهن العملية السياسية على حساب الاستقرار الإقليمي

11 يونيو 2025
إبراهيم دياز يعود إلى الواجهة.. إنتر ميلان يفتح باب العودة إلى “الكالتشيو”
أخبار

إبراهيم دياز يعود إلى الواجهة.. إنتر ميلان يفتح باب العودة إلى “الكالتشيو”

11 يونيو 2025
حرب التذاكر تسبق صافرة البداية.. “فيفا” تُخَفِّض الأسعار بنسبة 84% لإنقاذ مونديال الأندية من “البرود الأمريكي”
أخبار

حرب التذاكر تسبق صافرة البداية.. “فيفا” تُخَفِّض الأسعار بنسبة 84% لإنقاذ مونديال الأندية من “البرود الأمريكي”

11 يونيو 2025
ندوة وطنية بالرباط تناقش “الشباب والمشاركة السياسية” بمشاركة نبيل بنعبد الله ومداخلات شبابية جريئة
أخبار

ندوة وطنية بالرباط تناقش “الشباب والمشاركة السياسية” بمشاركة نبيل بنعبد الله ومداخلات شبابية جريئة

11 يونيو 2025
عندما تريحنا الفتوى من “الكبش” ويرهقنا السماسرة
أخبار

بعد العيد : الأضحية كمجهر اجتماعي

11 يونيو 2025
أشطاري 24 | Achtari 24 - جريدة الكترونية مغربية

موقع الكتروني مغربي، صحيفة مغربية على الشبكة العنكبوتية، يسهر عليها نخبة من الصحافيين المحترفين، تقدم الأخبار طازجة فور وقوعها، يتم تجديدها على مدار الساعة ودون انتظار

حملوا تطبيقنا

  • سياسة الخصوصية
  • تواصل معنا
  • للإعلان على الموقع
  • للنشر في الموقع
  • فريق العمل
  • ميثاق التحرير

© 2021 جميع الحقوق محفوضة ل أشطاري24 | Achtari24

لا توجد نتائج
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار
    • سياسة
    • إقتصاد
    • تعليم
    • الصحة
    • مجتمع
  • جريمة
  • حوادث
  • رياضىة
  • دين وثراث
  • أشطاري TV
  • فنانة – fenana
  • كوول – gool
النسخة الفرنسية

© 2021 جميع الحقوق محفوضة ل أشطاري24 | Achtari24

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات وتحليل الزيارات الواردة إلينا. اقرأ أكثر
✕
Achtari 24

مجانى
عرض